天のひふみ法 in 横浜開講！！

第２・４週 日曜日　15:45～17:00

10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23

よみうりカルチャー横浜にて。

 

日本古来の舞から生まれた呼吸法です。自分を大きな自然ととらえ、いつもなら３秒で済ますものを「ひ・・ふ・・み・・」と歌いながら、ゆったりと長く呼吸します。心身が整い、集中力と行動力がまし、新たな日常が生まれます。

 

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